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为什么总是自己脸上长斑

        随着生活节奏的加快,睡眠饮食不规律,很多人的脸部出现色斑,我们常见的有雀斑,蝴蝶斑,黄褐斑,真皮斑,和老年斑等。脸上长斑是对我们女性的一大容颜杀手。其实脸上长斑也是我们最常见的皮肤问题,有效的了解长斑的原因,是为了能够更好的祛斑。首先遗传因素也是造成脸部色斑的原因之一。
        如遗传性雀斑是在紫外线的照射下或者遗传下造成的,有的人会在4~5岁开始出现,有些人会在怀孕后开始长出来。这种斑为淡黄色或黄褐色,小的如针尖,大的如米粒,分布在面部,也有长在鼻子上的,十分明显。不注意防晒紫外线太强,尤其是夏天,尽量减少外出次数及户外活动,皮肤在过多阳光照射下,会导致起表层会产生黑色颗粒,对皮肤造成一定的伤害,形成黑色素,色素在脸部沉淀下来就形成色斑,还会使原本脸上的色斑颜色加深。所以一年四季出门一定要做好防晒,这样就减少了色斑的生成。女人脸上长斑和内分泌失调有很大关系,在经期和怀孕期间时最明显的,体内激素水平会发生变化,可导致色斑生成。此外,内分泌失调会影响人的情绪,情绪不稳定时也会间接导致色斑形成。要注意调整情绪,心情舒畅,愉快,避免优思,抑郁的精神状态。
       不良的生活习惯,工作压力以及生活压力过大、睡眠质量差等,都有可能导致皮肤代谢异常,从而导致黑色素的产生,并形成色斑。因此要保持肌肤健康洁白,防止色斑的形成,要调整生活习惯,注意休息和保证充足的睡眠,睡眠不足还会导致黑眼圈 一旦出现色斑,要及时注意,以更好的消除色斑,恢复健康的肌肤,良好的饮食习惯及防晒是预防色斑不可忽视的工作
(京)医广【2018】第08-28-0692号